Vandgymnastik

Vi får pulsen op og bruger hele kroppen, når vi laver gymnastik/aerobic i vand.

Ved hjælp af redskaber og god musik udnytter vi vandets opdrift til konditionstræning på et niveau, hvor alle kan være med.

Bevægelse i vand er velegnet til mange ting, og hvis man har skavanker, som f.eks. knæskade mm.

Der er en hyggelig stemning på holdet, og nye medlemmer er altid velkomne.