Øvede

På ‘øvede’ optages svømmere, der er oprykket fra ‘let øvede’, og som har tilegnet sig gode tekniske færdigheder i såvel stilarter, spring og dykning. Alderen på svømmerne er cirka 9+ år.

På holdet udvikles stilarterne brystsvømning, crawl og rygcrawl og stilarten butterfly introduceres.

Fokus på holdet:

Teknik i alle fire stilarter
Udfordringer
Koordination og detaljearbejde
Dykning og livredning
Intro til førstehjælp og rescue
Spring og udspring
Vandpolo
Konkurrencer